Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
|
85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 48,72g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 163,15g.
Frühstück: Лианозовское Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Пошехонский ИТ, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Крупа Кукурузная. Mittagessen: Томатная Паста Глобус (МАЮ), Суп-Пюре из Шампиньонов (МАЮ), Филе Куриное, Лук Репчатый, Гречка. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Лук Репчатый, Рыба Сушеная, Огурец (МАЮ), Galbani Моцарелла, Яичница (МАЮ), Редис (МАЮ). Snacks/Sonstiges: Протеиновый Батончик с Бананом Смартбар, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Арина4989's Gewichtsverlauf
|