Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
|
64,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 24,77g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 121,73g.
Frühstück: Китайская Капуста, Китайская Капуста, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Arla Сыр Натура Light, Чизкейк Шоколадный (пп). Mittagessen: Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Пекинская Капуста, Кинза, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриный Бульон. Abendessen: Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ананас. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SpichakVS's Gewichtsverlauf
|