Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: Сырники 5%, Гречневая Каша, Отруби Пшеничные, Кефир Городецкий 3,5%, Семечки Подсолнечные Очищенные, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Кабачковая Икра, Russian Pea Porridge, Cooked Sauerkraut, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Tomatoes, Whole Wheat Macaroni, Apple, Flax Seeds, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Генеральский. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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dvavolta's Gewichtsverlauf
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