Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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89,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 53,64g | Eiw: 185,11g | Kohlh: 139,40g.
Frühstück: Bananas, Morrisons Frozen Raspberries, Trader Joe's Chia Seeds, Alpro Unsweetened Almond Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tiptree Lemon Curd, Fried Egg without Fat, Heck Chicken Italia Sausages, Nimble Wholemeal Bread. Mittagessen: Morrisons Light Salad Cream, Morrisons Sweet Chilli Chicken Breast Slices, Morrisons Light Salad Cream. Abendessen: Lamb Shoulder, Bisto Original Gravy, Paxo Sage and Onion Stuffing, Morrisons Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: McVitie's Digestives, Grenade Carb Killa. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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