Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 96,54g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 229,46g.
Frühstück: Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Бекон, Хлеб, Свинина Отварная, Борщ Украинский. Abendessen: для Всей Семьи Сметана 10%, Хлеб Черный, Тавр Пастрома, Печенье. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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