Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 65,07g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 28,10g.
Frühstück: Selleri. Mittagessen: Oliver, Tine Kremost Pepper, Wasa Husman, Grillad Kyckling. Abendessen: Arla Mild Kvarg Naturell, Blandad Sallad, Köttfärs. Snacks/Sonstiges: Arla Mild Kvarg Naturell, Blandad Sallad, Köttfärs, Köttfärs, Blandad Sallad. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 21 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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NB.Kondoski's Gewichtsverlauf
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