Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
|
120,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2440 kcal
|
Fett: 94,45g | Eiw: 152,10g | Kohlh: 243,62g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки, Kinder Maxi King, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами. Mittagessen: Ашан Тунец Рубленный, Barilla Penne Rigate, Помидоры, Санта Бремор Кальмар Соломка. Abendessen: Тануки Суши Сет, Капучино. Snacks/Sonstiges: Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Kinder Maxi King, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|