Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 175,03g | Eiw: 147,14g | Kohlh: 26,50g.
Frühstück: Reinert Schinken Nuggetz, Ei, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kunella Feinkost Walnußöl. Mittagessen: Daily Kitchen Hähnchen-Kebab, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Delikato Mayonnaise. Abendessen: Gutfried Geflügelwurst, Kaufland Leberkäse Fein, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Snacks/Sonstiges: Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Bifi Salami, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Alnatura Leinöl Nativ, Kaffee mit Milch, Lidl Beerenmix. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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