Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 89,66g | Kohlh: 200,63g.
Frühstück: Печенье Овсяное ‘Завтрак Чемпиона’, Pınar Denge Laktozsuz Süt, ВкусВилл Масло Оливковое, Ашан Огурец, Prisma Томат Розовый, Волжаночка Яйцо, Bahçıvan Light Taze Kaşar, Unabella Tam Buğdaylı Lavaş Tortilla. Mittagessen: Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, ВкусВилл Масло Оливковое, Ашан Шампиньоны, Barilla Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Трубочки Вишневые. Snacks/Sonstiges: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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zzarrina's Gewichtsverlauf
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