Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 25,63g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 152,16g.
Frühstück: Банан, Киви, Овсяный Пирог с Бананом, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Чай, Редис, Зеленые Оливки, Приготовленные Грибы (без Жира). Abendessen: Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Чай, Апельсин, Банан. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MarinaMMA's Gewichtsverlauf
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