Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3872 kcal
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Fett: 174,33g | Eiw: 261,60g | Kohlh: 311,50g.
Frühstück: Maçãs Fuji, Président Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo (Inteiro), Alcatra Grelhada, Wickbold Pão Integral e Zero. Mittagessen: Ovo (Inteiro), Feijão Preto, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Abendessen: Alcatra Grelhada, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Copacol Tirinhas de Tilápia. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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