Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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87 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 130,82g | Kohlh: 75,06g.
Frühstück: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Kaffee mit Milch. Mittagessen: K-Classic Zarte Haferflocken, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Abendessen: Lyttos Schafskäse Leicht, Rote Zwiebeln, Golden Toast Butter Toast, Gemischter Salat mit Dressing, Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
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konstantes Gewicht
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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