Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 53,07g | Eiw: 120,07g | Kohlh: 59,09g.
Frühstück: Белый Медведь Сыр Адыгейский, Чай Несладкий, ВИК Колбаса Говяжья, Хлеб. Mittagessen: Куриные Бедрышки, Зефир в Шоколаде, Чай, Аревик Варенье из Белой Черешни, Творог. Abendessen: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Помидоры, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Stepper - 40 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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raindrops90's Gewichtsverlauf
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