Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 57,77g | Eiw: 101,88g | Kohlh: 116,20g.
Frühstück: Лента Сыр Адыгейский , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Модест Бифилин Лакто, Белый Замок Творог 5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Творог 5%, Модест Бифилин Лакто. Abendessen: Модест Бифилин Лакто, Творог 5%, Кофе с Молоком, Лента Сыр Адыгейский , Оливковое Масло, Картошка Вареная, Лента Филе Трески. Snacks/Sonstiges: Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Модест Бифилин Лакто, AltaiBio Хлебцы Льняные, Сибирская Ягода Варенье Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
|
1903 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|