Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 104,17g.
Frühstück: Просто Мёд , Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Greenfield Чай Черный, Куриные Котлеты, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Салат из свёклы
, Мёд, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Кешью, Сладуница Тирамиссо. mehr...
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46 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Lisskya's Gewichtsverlauf
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