Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
40 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
719 kcal
|
Fett: 18,83g | Eiw: 35,35g | Kohlh: 116,06g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Telur Rebus, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sankysepvia's Gewichtsverlauf
|