Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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40 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 18,83g | Eiw: 35,35g | Kohlh: 116,06g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Telur Rebus, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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konstantes Gewicht
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sankysepvia's Gewichtsverlauf
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