Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
987 kcal
|
Fett: 19,35g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 159,66g.
Frühstück: Gula Merah, Kacang Hijau. Mittagessen: Personalized Protein Powder, Jeruk, Seledri, Tomat Merah, Tahu, Spaghetti Gandum Utuh (Dimasak). Abendessen: Sari Gandum Sandwich Coklat, Agar-agar Pencuci Mulut. Snacks/Sonstiges: Chocolatos, Bihun Panjang. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|