Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 127,38g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 27,31g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Простоквашино Сливки 20%, Яичница, Модест Йогурт. Mittagessen: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Бурятмясопром Говядина Тушеная, Руккола. Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Сало, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Семушка Грецкий Орех, Льняное Масло. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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