Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 54,73g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 126,52g.
Frühstück: Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные, Арахис, Молком Брынза, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные, Здорово Слайсы Рисовые. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Мясом. Abendessen: Здорово Слайсы Гречнево-Рисовые, Молком Брынза, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Здорово Слайсы Гречнево-Рисовые, Nestle Fitness Батончик Злаковый с Клубникой. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
777irina-777's Gewichtsverlauf
|