Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
|
50 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 42,88g | Eiw: 91,06g | Kohlh: 94,21g.
Frühstück: Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок. Mittagessen: Сельдерей, Помидоры Черри, Белая Дача Молодой Шпинат, Белая Дача Пряная Руккола, Белая Дача Аликанте, Мистраль Чечевица Канадская Зеленая Крупная, Филе Индейки. Abendessen: Пангасиус, Сельдерей, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Bombbar Арахисовая Паста, Орех Пекан, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirshikova's Gewichtsverlauf
|