Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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48 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 32,29g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 82,15g.
Frühstück: Яичный Желток, Яичный Белок, Чай, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью 72%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Dr.Korner Хлебцы Медовые, Красные Помидоры, Vici Снежный Краб, Крабовые Палочки, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Яичный Желток, Красные Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Груша, Савушкин Творог 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fetanya's Gewichtsverlauf
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