Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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93,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 420,57g | Kohlh: 20,49g.
Frühstück: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Яичный Белок. Mittagessen: Кофе, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Окей Форель Радужная, Куриное Филе. Abendessen: Окей Форель Карельская, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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