Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 117,27g.
Frühstück: President Плавленый Сыр, Fazer Хлебцы Ржаные, Чай. Mittagessen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Говядина Отварная, Баранина, Конина, Соленые Огурцы с Укропом, Говяжий Бульон, Маслины, Сосиски Молочные, Картофель Отварной, Аджика, Зеленый Чай. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Оливье без Заправки, Махеевъ Майонез Провансаль. Snacks/Sonstiges: Кофе, Кофе, Финик, Кофе, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Кофе, Био Баланс Кефир 0%. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Apple Health - 12 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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