Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 39,27g | Eiw: 129,53g | Kohlh: 98,60g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Мёд, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sofahka's Gewichtsverlauf
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