Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 145,22g.
Frühstück: Pågen Lingongrova (40g), Kokt Ägg, Majonnäs. Mittagessen: Keso, ICA Basic Lingonsylt, Blodpudding. Abendessen: Gelé (Alla Smaker), Kycklinggryta. Snacks/Sonstiges: Granny Smith-Äpplen, Blåbär (Osötade, Frysta), Osötade Frysta Hallon. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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CorchiDub's Gewichtsverlauf
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