Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 147,61g | Kohlh: 149,43g.
Frühstück: Сырник, Сырник, Каждый День Грецкие Орехи, Диетмарка Отруби Ржаные, Каждый День Грецкие Орехи, Сырник, Каша, Тёртый. Mittagessen: Гречка Вареная, Курица Вареная, Курица Вареная, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: KFD Nutrition Казеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alekc41's Gewichtsverlauf
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