Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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56,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 75,00g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 191,67g.
Frühstück: Петровский Пастила Белевская Диетическая, Fit Fruit Батончик Кофе с Молоком, Банан, Черная Смородина, Авида Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Салат Овощной, Перекресток Плов со Свининой. Abendessen: Мегамарт Котлета Картофельная Жареная, Окей Чебурек с Бараниной. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Ватрушка с Творогом, Капучино. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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zackara's Gewichtsverlauf
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