|
за неделю -400 гр
|
51,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 42,00g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 113,85g.
Frühstück: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Слойка с Яблоком, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Mittagessen: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Слобода Майонез, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Mariso Тунец Натуральный, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|