Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 76,01g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 240,51g.
Frühstück: Мёд, Льняное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Правильные Сладости Конфета "Слива", Сушки, Чечевичный Суп. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Киви, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Правильные Сладости Конфета "Слива", Сушки, Сыр Эдам. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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VikAnis's Gewichtsverlauf
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