Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 235,68g.
Frühstück: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Дон Густо Крупа Пшено. Mittagessen: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Ярмарка Смесь Бобовая Суп-Пюре. Abendessen: Льняное Масло, Щавель, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Bite Батончик Контроль Веса. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Iskrablagosti's Gewichtsverlauf
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