Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 93,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3128 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 170,33g | Kohlh: 498,23g.
Frühstück: Skipper Arancia 100%, Pancake Vegan, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero. Mittagessen: Sojasun Burger Vegetale Classico , Pema Pane Integrale di Kamut, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Tonno in Scatola, Coop Crème Dessert di Soia alla Vaniglia, Sugo di Pomodoro, Gallo Riso 3 Cereali, Pema Pane Integrale di Kamut. Snacks/Sonstiges: Polase Polase Sport, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Banana, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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