Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2431 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 156,45g | Kohlh: 374,85g.
Frühstück: Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato, Vivo Meglio Gallette di Riso, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Mittagessen: Mutti Polpa di Pomodoro, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ciao Carb Pasta Proteica, Il Viaggiator Goloso Tortiglioni Integrali. Abendessen: Knorr Dado Vegetale, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Peperoni, Sunny Nature Farro, Fior di Loto Granulare di Soia Bio. Snacks/Sonstiges: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Scotti Risette Gallette 100% Riso, a.N. Labs Whey Protein Isolate Chocolate, Iper Naturale Gallette di Mais Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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