Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3680 kcal
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Fett: 124,12g | Eiw: 159,76g | Kohlh: 472,39g.
Frühstück: Plátano, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: Hacendado Helado de Dulce de Leche y Caramelo, Calamares Plancha, Arroz Blanco. Abendessen: García Baquero Queso Tierno. Snacks/Sonstiges: Eroski Sannia Queso Edam Light, Kellogg's Special K Classic, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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