Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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50,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 26,86g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 188,34g.
Frühstück: Варенье, Яйцо Всмятку, Ого Отруби Ржаные, Каша кукурузная, Вода. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сырный суп. Abendessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тушёная рыба. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Свекла Вареная, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Доброводский Кефир 1%, Витаминный чай, Липтон Зеленый Чай, Овсяное печенье. mehr...
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1009 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Power-Walking - 30 Minuten, Apple Health - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Екатерина0106's Gewichtsverlauf
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