Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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81 kg
Bisher verloren: 56,7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 102,05g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 106,10g.
Frühstück: Зеленый Лук, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Mittagessen: Стручковая Фасоль с Яйцом, Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Картофель Тушеный со Свинной Грудинкой. Snacks/Sonstiges: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Салат Овощной, Пятерочка Груша Конференция, Апельсин. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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