Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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103,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3272 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 3 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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