Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2736 kcal
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Fett: 87,91g | Eiw: 120,08g | Kohlh: 361,96g.
Frühstück: Germinal Fiocchi Avena Bio, Conad Bevanda a Base di Avena, Cacao Amaro in Polvere, Mandorle. Mittagessen: Sgambaro Pasta di Farro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Carote. Abendessen: Insalata Mista, Aia Hamburger di Pollo, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Pai Cornetti di Mais, Bauli Croissant Classico, Mela. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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