Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 71,43g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 181,50g.
Frühstück: Рот Фронт Конфета Батончик, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Пятерочка Банан, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Кофе с Молоком, На здоровье Хлеб с Отрубями, Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский". Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Русский аппетит Сочник с Творогом, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Русский аппетит Сочник с Творогом, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Свинина Тушеная, Рот Фронт Конфета Батончик, Юбилейное Печенье Традиционное, Ладные Вермишель. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Русский аппетит Сочник с Творогом, Лента Яйцо Перепелиное, Белебеевский Сыр Сметанковый, Красная Цена Сливочное Масло, Кофе с Молоком, На здоровье Хлеб с Отрубями. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|