Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
52,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 40,34g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 132,45g.
Frühstück: Delmar Арахисовая Паста, Delmar Хлебцы Пшеничные, Фасолевый Суп, Красное Яблоко. Mittagessen: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Толстый Боцман Горбуша Натуральная. Abendessen: Евроопт Банан, Йогурт Домашний, Морковная Запеканка. mehr...
|
|
1309 kcal
|
Bewegung:
планка на локтях - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Freya_by's Gewichtsverlauf
|