Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 40,24g | Eiw: 118,46g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Гарнец Рисовая Мука, Ладон Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. Mittagessen: Champion Чернослив без Косточек, Семейные Секреты Весенняя Смесь, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые), Грин Рэй Кукуруза. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Зао Хлеб Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. mehr...
|
|
1862 kcal
|
Bewegung:
Беговая дорожка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гулнарочка's Gewichtsverlauf
|