Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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51 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 76,41g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 82,34g.
Frühstück: Chrupak Хлебец с Семечками, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Красные Помидоры, Дымов Сырокопченый Бекон. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Батончики Мюсли на Завтрак. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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kulakova.90.90's Gewichtsverlauf
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