Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 149,32g.
Frühstück: Жимолость, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Кофе, Кефир 1%, Какао-Порошок (Несладкий). Mittagessen: Томатная Паста, Макфа Цельнозерновые Макароны, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Олейна Подсолнечное Масло, Лук. Abendessen: Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло, Белая Мука, Творог 9%, Песочное Печенье, Пирожное "Картошка" из Нута. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Shpilca's Gewichtsverlauf
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