Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 16,91g | Kohlh: 133,78g.
Frühstück: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. Mittagessen: Nutella Nutella, Crêpes Nature, McCain Frites Surgelées. Snacks/Sonstiges: LU Calèche, Harry's Brioche. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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