Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3927 kcal
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Fett: 81,26g | Eiw: 296,28g | Kohlh: 486,18g.
Mittagessen: Alcatra Grelhada, Barilla Macarrão Integral, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Dextrose, Ovo (Inteiro), Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta. Snacks/Sonstiges: Banana, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Gengibre em Pó. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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