Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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84 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 39,82g.
Frühstück: Água com Limão, Água com Limão, Abacate, Ovo Mexido. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Pepino (com Casca), Alface, Subway Tomate, Repolho-Roxo. Abendessen: Italac Creme de Leite, Bife de Carne de Vaca, Alface, Subway Tomate, Repolho-Roxo. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ribeiro fran's Gewichtsverlauf
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