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retornando. sempre
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 122,45g.
Frühstück: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Integral. Mittagessen: Laranja Pêra, Vegetais Crus, Pimenta Cambuci, Carne de Vaca Moída Magra, Salada Verde Mista. Abendessen: Yorgus Iogurte Natural, Atemoia, Salada de Agrião, Legumes Refogados, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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iramar fernandes's Gewichtsverlauf
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