Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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83 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 161,15g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Abendessen: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Морковный Пирог, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Екатерина Ялта's Gewichtsverlauf
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