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100.9
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100,8 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2764 kcal
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Fett: 140,23g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 298,40g.
Frühstück: Bal, Tereyağı, Karışık Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Lavaş, Komagene Çiğ Köfte, Adana Kebap. Abendessen: Pizza. Snacks/Sonstiges: Protein Takviyesi Tozu, Pınar Beyaz Leblebi, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Bitkisel Çay, Çay (Demlenmiş), Su Böreği, Baklava, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Kuru Üzüm, Portakal. mehr...
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2768 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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