Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
55,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 44,07g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 139,71g.
Frühstück: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Панкейки, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Пирог из Хлебцев 2, Магкейк. Mittagessen: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Помидоры Черри, Danone Йогурт 3,3%, Курица в Кисло- Сладком Соусе, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Kikkoman Соевый Соус, Помидоры Черри, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Капитан Вкусов Мидии Натуральные, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Сырки в Кокосовой Стружке, Сырки в Кокосовой Стружке, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Капитан Вкусов Мидии Натуральные, Банан, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hello_ali's Gewichtsverlauf
|