Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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91,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 104,12g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 23,71g.
Frühstück: Coffee, Sports Research MCT Oil, Hard-Boiled Egg, Dole Romaine Lettuce, Tomatoes, Kerrygold Pure Irish Butter, Water. Mittagessen: BJ's Mixed Vegetables, Celery, Cherry Tomatoes, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast. Abendessen: Cherry Tomatoes, Ground Chicken, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Decaffeinated Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Snacks/Sonstiges: Almonds, Whole Foods Market Stevia, Decaffeinated Coffee, Water, Water, Celery, Ground Chicken, Water, LouAna Pure Coconut Oil. mehr...
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2556 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jane Robbin's Gewichtsverlauf
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